下半身のお悩みにバッチリ応えてくれる人気アイテム
「着圧レギンス」
愛用している人も多いアイテムですが、寝るときもしっかりケアしたいときに何を選べばいいのかわからないですよね。
この記事では、寝るときにおすすめの着圧レギンス5選を厳選して紹介していきますよ。
夜用に履ける着圧レギンスを探している方のお役に立てれば幸いです。

参考にしてね♡
寝るときの着圧レギンスを選ぶ5つのポイント!
寝るときの着圧レギンスを選ぶ5つのポイントを紹介していきますよ♪
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイント①着圧が強過ぎない
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイントとしては、着圧が強過ぎないものを選ぶのが重要になってきます。
いくら寝ながらケアしたいからといっても、締め付けが強過ぎて気になって眠れなかったりしたら元も子もありませんよね。
程よい着圧感の商品を選び、睡眠の妨げにならないようにしましょう。
とくに着圧レギンス初心者の方など、慣れていない人は気になってしまう場合が多いです。
ストレスにならない程度の圧のものを選ぶようにしましょうね。

心地良いものを選ぼ♡
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイント②サイズが合っているか
寝るときの着圧レギンスは、サイズが合っているかも重要です。
サイズが大きすぎるとゆるゆるで普通のタイツになってしまいますし、小さすぎると健康被害を招く恐れがあります。
着圧感の強過ぎないものを選んでも、サイズが合ってないとキツ過ぎて眠れない場合もありますし、サイズ選びは慎重に行なっていきましょうね。

サイズ選びも大事♡
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイント③つま先がカバーされていない
寝るときの着圧レギンスは、足先からの放熱を妨げないことも重要になります。
なので、つま先がカバーされていないオープントゥタイプを選びましょう。
眠るときは、手足からの放熱で身体の深部体温が下がって深い眠りに入っていきます。
つま先まで覆うタイプの着圧レギンスだと放熱が妨げられ、寝付きが悪くなったり睡眠の質を下げてしまう恐れがあるので注意しましょう。

オープントゥタイプが最適♡
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイント④通気性・速乾性があるか
寝ているときは、普段より汗をかきやすい状態になっています。
着圧レギンスの生地によっては蒸れてしまい、かゆみや肌荒れを起こしてしまう可能性があります。
汗でベタベタすると不快感で睡眠を妨げてしまう恐れもあるので、通気性・速乾性のある生地の着圧レギンスを選ぶようにしましょうね。

生地も重要♡
寝るときの着圧レギンスを選ぶポイント⑤肌触りや伸縮性を重視する
寝るときの着圧レギンスは、何よりも履き心地が重要になってきます。
着圧感が強過ぎないものを選ぶだけはでなく、生地の肌触りなど自分の好みに最適なものを選ぶようにしましょう。
肌触りの良い生地の着圧レギンスを選ぶことでストレスなく眠ることができますよ。
肌触りの良い素材は以下のようなものになります。
- ポリウレタン
- スフレ素材
- 綿
- 混綿
- 裏起毛
ポリウレタンは別名スパンデックスと言います。
着圧レギンスに採用されることの多い素材で、伸縮性に優れたものになっています。
綿やポリエステルなどの伸縮性のない素材に数%でも混ぜると伸縮性の高い生地になります。
生地の伸縮性の高さも快適な睡眠の鍵になりますよ♪

履き心地が一番大事だよ♡
寝るときの着圧レギンスをおすすめする人
- 寝ている間にボディメイクしたい人
- 脚の冷えに悩んでいる人
- 脚の疲れが取れにくい人
- 朝の脚のだるさが気になっている人
寝るときの着圧レギンスは、寝ている間に効率的にボディメイクしたい方におすすめです。
デスクワークや立ち仕事で、夜はゆっくりと脚をスッキリさせたいときにも良いですよ。
昼間は着圧感が気になって履けないという人でも、夜なら気にならずに履けるという人も多いので試してみる価値ありですよ♪

試してみてね♡
寝るときにおすすめの夜用着圧レギンスを5つ厳選して紹介!
1.ベルミスパジャマレギンスsleep+
商品名 | ベルミスパジャマレギンスsleep+ |
販売会社名 | 株式会社ファストノット |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 2着+1着セット 14,490円(税込) 3着+2着セット 20,890円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 6,490円(税込)+送料500円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード決済 ・NP後払い |
サイズ交換 | 商品発送後30日以内 (3着・5着セット購入で開封が1枚のみの場合の未開封商品のみ) |
サイズ | S 身長145〜155㎝/ヒップ82〜90㎝ M 身長150〜160㎝/ヒップ87〜95㎝ L 身長155〜165㎝/ヒップ92〜100㎝ LL 身長160〜170㎝/ヒップ97〜105㎝ |
カラー展開 | ビターグレイ・ロイヤルネイビー |
素材 | ポリエステル76%、ナイロン20%、ポリウレタン4% |
特徴 | ・超強着圧 ・ふわもこエアリー素材 ・サイズ交換保証付き |
会社ホームページ | https://fustnot.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
1秒に1着売れている奇跡のレギンス(※1)として話題のベルミスパジャマレギンスsleep+。
ふわふわもこもこがかわいいと大人気の着圧レギンスです。
肌触りの良さに大満足で寝落ちしちゃう気持ちよさ。
かわいいだけじゃなく実力もバッチリ。
しっかりした着圧感で下半身をトータルケアしてくれます。
寝るとき用に開発されているので履いていても快適に眠ることができますよ。
(※1)弊社商品の2022年5月時点累計販売実績
ベルミスパジャマレギンスsleep+の公式サイトを見にいく!
>>ベルミスパジャマレギンスsleep+の公式サイトはこちら

口コミはこんな感じ♡
ベルミスパジャマレギンスをお試し☺️しっかり着圧だから履くまでに時間かかったけど笑、翌朝脚がすっきり&ほっそりでびっくりした‼️ #ベルミス #ベルミスパジャマレギンスsleep+#パジャマレギンスsleep+ pic.twitter.com/Fi9KNiDrEB
— Nene (@nenediet1) November 24, 2022
ベルミス パジャマレギンス sleep+
肌触りも気持ちよく着圧もしっかり感じます。ほどよい締め付けで眠ることができます。むくみがとれてスッキリ!
一枚でもポカポカ温かいので自宅でリラックスするときにおすすめです。#ベルミス⁰#ベルミスパジャマレギンスsleep+⁰#パジャマレギンスsleep+ pic.twitter.com/WJ0sj5ONRs— i (@chopper_i) November 22, 2022
ベルミスパジャマは立ち仕事の人とか足のむくみが気になる人にオススメ!!
ふわもこ素材で気持ちいいのに思ってたよりしっかり着圧してくれて翌朝脚がスッキリする👏✨
おへその上まで長さがあるから お腹冷えないのもGood🫶#ベルミス #ベルミスパジャマレギンスsleep+#パジャマレギンスsleep+ pic.twitter.com/trebuzuKho— Chinatsu…♡ (@Nacha_0803) November 28, 2022
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2.メディキュットパジャマレギンス
商品名 | メディキュットパジャマレギンス |
販売会社名 | レキットベンキーザー・ジャパン株式会社 |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 2,869円(税込)〜 |
サイズ | M L |
カラー展開 | ネイビーグレー/サクラピンク |
素材 | ナイロン91%、ポリエステル7%、ポリウレタン2% |
特徴 | ・極上快適設計 ・着圧初心者にもおすすめ ・医学に基づく段階圧力設計 |
会社ホームページ | https://www.reckitt.com/jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
極上の履き心地で快眠へ導く、極上快適設計のメディキュットパジャマレギンス。
やさしい履き心地なのに足首から太ももまでしっかり引き締めてくれる医学に基づく段階圧力設計。
しっかりと下半身全体を引き締めてくれますよ。
着圧初心者でも好きになれる着圧感に設計されているので着圧レギンス初心者にもおすすめです。
引き締めが苦手で着圧ケアをあきらめてしまった方にも履いてみて欲しい着圧レギンスになっています。
ふわふわのやわらかいスフレ生地も気持ち良いですよ♪

口コミはこんな感じ♡
かなり寒くなってきたので昨日からメディキュットパジャマ🌝
暖かいし気持ちいいし朝脚がスッキリ🫣
足首とふくらはぎと太ももにほんのり程よい圧♡お腹は締め付けない♡ pic.twitter.com/c94GTqEZUR— ぽぽしゃねる🌝 (@popocosmechan) October 30, 2022
#メディキュットパジャマ#MZDAO
ずっと気になってこれをとうとう買ってみた。そして履いた。翌朝の足の浮腫がスッキリしているのはもちろんなのだか、快眠に驚いている!寝ると気になる不整脈?と言うか動悸が気になる間もなく朝がくる。 pic.twitter.com/lI1IICu7vo— ひらりえ (@RIEGON133) December 15, 2022
これ履いて1日の疲れをとろう🎵
ふわふわの履き心地😊#メディキュットパジャマ #メディキュットパジャマレギンス pic.twitter.com/vNlk15bDP8— ポチ子 (@po_chiko02) November 30, 2020
3.フラミンゴレギンス
商品名 | フラミンゴレギンス |
販売会社名 | 株式会社TAUPE |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 3枚セット 10,791円(税込) 5枚セット 16,478円(税込) 7枚セット 20,328円(税込) |
配送料 | 無料 単品のみ880円(税込) |
単品購入 | 4,378円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード一括 ・コンビニ後払い ・Paidy ・代金引換 |
サイズ交換 | 商品到着日を含め14日以内 (未使用未開封のみ) |
サイズ | M-Lサイズ ウエスト:64〜77㎝/ヒップ:87〜100㎝ L-LLサイズ ウエスト:69〜85㎝/ヒップ:92〜105㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | 本体:ナイロン90%、ポリウレタン10% |
特徴 | ・くびれ形成V字着圧(骨盤をサポート)※ ・美尻ω着圧(リフトアップ)※ ・12段階着圧(美脚を徹底ケア) ・パワーネット ・着圧力×肌触り ・防臭抗菌加工 |
会社ホームページ | https://taupe.co.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
※着用中の効果
モデルさんやインスタグラマーさんに愛用者の多いフラミンゴレギンス。
12段階の着圧設計で美脚に導くだけではなく、美尻を生み出すω着圧ライン、骨盤サポート&くびれを作るV字着圧、お腹を引き締めるパワーネットなど下半身全体にアプローチするのが特徴です。
着圧力と着心地の良さ両方を実現しています。
銀イオンを配合した抗菌防臭加工なので、ムレにくく臭いにくい生地なのもうれしい。
ほどよい着圧なので、寝るときにもおすすめの着圧レギンスになっていますよ。

口コミはこんな感じ♡
昔から足が太くて悩んでいて、コツコツ貯めたお金でエステに行ってみたりしたけどあまり変わらず…
そんな時にフォローしてるモデルさんが投稿していたフラミンゴレギンスを見て、ためしに購入したのがきっかけです。
履いてみたらすぐに効果を実感…!
気になっていた太ももからお尻までしっかりと締め付けてくれて、なんと憧れだった脚の隙間まで出来て感激!
これはすごいとすぐに買い足しました♪
着圧系の下着は好きで、今までいろんなのをためしてたけど、フラミンゴレギンスは別格でした♪
足首から太ももまで全部着圧を変えて合って、それぞれの場所でちょうど良い締め付け♡
ハイウエストだからお腹がすっぽり入って、気になるぽっこりもスッキリするのがお気に入り♪
お尻も下から持ちあげてくれるし、骨盤サポートやくびれ補正もついてるから、色々買わずに1着ですんじゃうのが良いです!
子供を産んでから体型が崩れがちで困っていました。
ママ友から教えてもらったこちらのレギンスを買って本当に良かったと思っています。
骨盤をサポートしてくれて掃除のときなんかも姿勢が楽だし、加圧効果もあるのか、ひととおり家事が終わると汗がにじむくらいです。
垂れ気味だったお尻もシェイプアップしてくれるし、腰まで覆ってお腹もひっこめてくれるから、フォーマルな服装が必要な時はこっそり中に履いています。
肌触りも良いし、ムレないから本当にオススメです。
4.グラマラスパッツ
商品名 | グラマラスパッツ |
販売会社名 | 株式会社YB-LAB. |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 3着セット+プレゼント1着 13,068円(税込) 5着セット+プレゼント2着 21,978円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 4,389円(税込)+送料1,100円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード決済 ・Amazon Pay ・代金引換 ・GMO後払い ・キャリア決済 |
サイズ交換 | 商品到着日を含む8日以内 (未開封品のみ) |
サイズ | S-M ウエスト:58~70cm/ヒップ:79~89cm/身長145〜155㎝ M-L ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm/身長150〜165㎝ L-LL ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm/身長155〜170㎝ プラスサイズ ウエスト:80~100cm/ヒップ:97~110cm/身長155〜170㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% ※生地にCICA成分配合 |
特徴 | ・強圧編み特殊ダイヤデザインでくびれサポート ・ホームベース型設計でぽっこりお腹をシェイプ ・全方向補整力で骨盤周りをサポート ・強圧編みのテーピング加工で脚に心地よい着圧力 ・特殊生地で太もも周りを引き締め ・下から持ち上げるヒップサポート |
会社ホームページ | https://shop.ybl-store.net/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
待望のリニューアルを果たし、さらに人気絶好調のグラマラスパッツ。
寝る時もしっかりめの着圧感を実感したい人におすすめです。
Instagramの投稿数5万件突破・約900店舗での販売など知名度の高い話題の着圧レギンス。
黄金比設計の段階圧で、履くだけで下半身全体をしっかりサポートしてくれますよ。
一度履いてしまえば苦しくないという声が多く、寝る時も履いている人が多い着圧レギンスになっていますよ。

口コミはこんな感じ♡
【着るだけでキレイに美シルエットへの意識がUP 37歳/Aさん】
毎日むくみでふくらはぎから下がパンパンだったのですが、着用してからは一日終わっても足がスッキリしていました。
常にダイエットを意識出来たので、日々の生活の中で動いてみよう!とか食べ過ぎないようにしよう!と考えることができ、毎日の宅トレや食事内容を意識する習慣が付きました。
思った以上に効果が出たのはグラマラススパッツのおかげだと思います。
【忙しい毎日でも、楽して変化を体感 29歳/Yさん】
仕事で朝は早く、夜も残業でダイエットなど時間を作ることができませんでした。
しかし、グラマラスパッツを着用するとウエストまで着圧を感じられ特に最初はすぐにお腹いっぱいになり食事の量などを意識できるようになりました。
2週間ほどで、ボディラインに少し変化を感じることができてたので私のように忙しくて、自分の身体に時間を掛けることが難しい方におすすめ!
【私の強い味方です 35歳/Sさん】
20代の時とは違い、筋肉量も落ちていつの間にか体型が…。
グラマラスパッツを履いてからは、毎週自分の体型をチェックするのが楽しみに。
ハイウエストなので脇肉もスッキリして、ヒップの形も補正されるので、着るだけでもモチベーションが上がりました。
食べ過ぎ防止にもなるし、着圧で自然と下っ腹を意識して過ごせるし。
強い味方です!
※ グラマラスパッツを着用し適度な運動と適切な食事制限をした結果
※ 個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
5.キュリーナEX
商品名 | キュリーナEX |
販売会社名 | 大衛株式会社 |
商品タイプ | 着圧スパッツ |
料金 | 3着セット 10,978円(税込) 4着セット+1着プレゼント 15,378円(税込) 8着セット+2着プレゼント 21,780円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 4,378円(税込)+送料880円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード決済 ・キャリア決済 ・GMO後払い:手数料無料 ・Paidy(ペイディ)あと払い |
サイズ交換 | 商品到着日を含む7日以内 全額返金保証 |
サイズ | M-L ヒップ/87〜95㎝ ウエスト/64〜70㎝ L-LL ヒップ/92〜100㎝ ウエスト/69〜77㎝ XL ヒップ/97〜105㎝ ウエスト/77〜85㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン80%、ポリウレタン20% |
特徴 | ・産後のスタイル補整スパッツ ・カロリー消費効果証明 ・詐欺レベルのスタイル補整 ・心地よい伸縮性 ・3段階テクノロジー ・こだわりの履き心地 |
会社ホームページ | https://amethyst.co.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
創業70年を誇る医療産後メーカー開発の「キュリーナEX」
全国の大学病院における産婦人科製品総合シェアNo.1を獲得。
着用試験でカロリー消費効果が証明されている機能性スパッツです。
ショート丈の着圧レギンスになっているので、お腹〜太ももを集中的にケアしたい人におすすめです。
着圧感もそれほど強くなく、履き心地にこだわっているので寝るときも快適に履くことができますよ。

口コミはこんな感じ♡
【お腹・太ももスッキリ!/しょうこ様33歳】
産後で気になっていた浮き輪みたいなお腹周り、そして太もも、キュリーナを履いて驚くほど見た目がすっきりとし、身体もシャキッとする感じがあります!
骨盤周りもキュッと締めてくれるので姿勢改善も期待できそうです!
キュリーナEXはきながらやるブルガリアンスクワットが楽しすぎてハマってる。お尻上がったし、少しパツり気味だったXSスキニーするっとはけるようになった。
— 物置 (@monoko4444) October 20, 2021
試しにキュリーナex買ったてみて履いたけど、ホンマに?ってほど細くなった。洗い替えようにもう一枚買おう
— 中村 秀明 🎮狼鯖の褐色ウサギ🐾 (@omusubi4ko) January 7, 2021
迷ったらベルミスパジャマレギンスsleep+がおすすめ!その3つの理由
5着おすすめの寝るときの着圧レギンスをご紹介してきました。
どれも人気の着圧レギンスで魅力的なものばかり♪
正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらベルミスパジャマレギンスsleep+が最もおすすめ♡
- しっかりした着圧感でサイズ展開も豊富
- 口コミ評判が非常に良い&人気がある
- 寝る時用だから履き心地もgood◎
以上のことから、当サイトではベルミスパジャマレギンスsleep+が最もおすすめなんです!
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わたし的一番はこれ♡