妊娠と出産で大きく変わってしまう女性の体。
そんな産後の体型戻しに一役買ってくれるのが
「着圧レギンス」
でもたくさん種類があってどれを選べばいいのかわかりませんよね。
この記事では、産後の着圧レギンスのおすすめ5選を徹底紹介していきますよ♪
産後の体型戻しに悩んでいる方の参考になれば幸いです。

参考にしてね♡
産後の着圧レギンスを選ぶ5つのポイント!
産後の着圧レギンスを選ぶときの5つのポイントについて紹介していきますよ♪
産後の着圧レギンスを選ぶポイント①着用シーンで選ぶ
産後の着圧レギンスは、着用シーンで選ぶのも重要です。
日中に履くのか夜に履くのかにもよって、選ぶべき商品は変わってくるからです。
昼に履く場合はしっかりとした着圧感のものが良いですが、夜に履く場合は睡眠の邪魔にならない程度の着圧感のものを選びましょう。
また、暑い時期に履く場合は、接触冷感や通気性の良い生地などを選んでムレないようにしたいですね。

夜はリラックス♡
産後の着圧レギンスを選ぶポイント②着圧の強さ
産後の着圧レギンスを選ぶポイントとして着圧の強さも大事です。
早く体型を戻したいからといって、無理してキツ過ぎる着圧のものを選ぶと気分が悪くなる可能性があります。
普段よりデリケートになっている産後は、特に無理をしない着圧感のものを選びましょう。
苦しくなったりしたらすぐに脱いで脚を休めるようにしましょうね。

無理なくね♡
産後の着圧レギンスを選ぶポイント③骨盤矯正機能
産後に履く着圧レギンスは、骨盤矯正機能がついたものがおすすめです。
出産で開いてしまった骨盤が戻るには時間がかかります。
骨盤が開いたままだと体型の変化や腰痛になることも…。
骨盤矯正機能のついた着圧レギンスを選ぶことで、腰痛の改善や冷え性の改善にも役立ちます。
結果的に代謝もUPするので、痩せやすい体作りもサポートしてくれますよ。

骨盤矯正機能がおすすめ♡
産後の着圧レギンスを選ぶポイント④ハイウエストの商品
産後の体型悩みで一番多いのがお腹のぽっこり感。
ハイウエストタイプの着圧レギンスを選ぶことによって、しっかりお腹周りをカバーしてくれます。
お腹までしっかり着圧してくれるので、食べ過ぎ防止にも役立ちますよ。
ハイウエストタイプの着圧レギンスの選び方は「ハイウエスト着圧レギンスのおすすめは?お腹スッキリを目指せる5選!」でも紹介しているので参考にしてみてくださいね。

お腹スッキリ♡
産後の着圧レギンスを選ぶポイント⑤サイズ展開
産後の着圧レギンスはしっかりサイズ展開されているものがおすすめです。
フリーサイズのものなどもありますが、自分にピッタリのサイズになりにくいので産後の体型戻しには向いていません。
サイズ展開の多い着圧レギンスで、適切な加圧を受けられるものを選びましょう。

サイズ展開は多い方が良き♡
産後の着圧レギンスはいつから履ける?
産後の着圧レギンスは、およそ産後2ヶ月目から履くことができます。
産後6〜8週間は、産褥期と呼ばれる身体を妊娠前に戻すための大切な時期です。
産褥期には一般的に以下のような症状が見られます。
- 悪露の排出
- 後陣痛
- 会陰切開や帝王切開のキズの痛み
- 腰痛
- 筋肉痛
- 貧血
- 尿漏れ
産後すぐに着圧レギンスを履くと、体に負担がかかり体調不良になる恐れがあります。
産後の体の状態は人によって変わってくるため、必ずかかりつけの医師に相談してから履くようにしましょうね。

相談してから♡
産後におすすめの着圧レギンスを5つ厳選して紹介!
産後におすすめの着圧レギンスを5つ厳選して紹介していくよ♪
1.グラマラスパッツ
商品名 | グラマラスパッツ |
販売会社名 | 株式会社YB-LAB. |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 3着セット+プレゼント1着 13,068円(税込) 5着セット+プレゼント2着 21,978円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 4,389円(税込)+送料1,100円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード決済 ・Amazon Pay ・代金引換 ・GMO後払い ・キャリア決済 |
サイズ交換 | 商品到着日を含む8日以内 (未開封品のみ) |
サイズ | S-M ウエスト:58~70cm/ヒップ:79~89cm/身長145〜155㎝ M-L ウエスト:64~77cm/ヒップ:87~100cm/身長150〜165㎝ L-LL ウエスト:69~85cm/ヒップ:92~105cm/身長155〜170㎝ プラスサイズ ウエスト:80~100cm/ヒップ:97~110cm/身長155〜170㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% ※生地にCICA成分配合 |
特徴 | ・強圧編み特殊ダイヤデザインでくびれサポート ・ホームベース型設計でぽっこりお腹をシェイプ ・全方向補整力で骨盤周りをサポート ・強圧編みのテーピング加工で脚に心地よい着圧力 ・特殊生地で太もも周りを引き締め ・下から持ち上げるヒップサポート |
会社ホームページ | https://shop.ybl-store.net/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
待望のリニューアルを果たし、さらに人気絶好調のグラマラスパッツ。
黄金比設計の段階圧で、履くだけで下半身全体をスッキリ見せてくれますよ。
サイズ展開も豊富なので、自分にピッタリのサイズを見つけやすく産後向き。
「強圧編み」の特殊ダイヤデザインがウエストまわりをギュッと締めつけてくれます。
また、全方向補整力で骨盤周りをサポートしてくれるので、産後の骨盤矯正におすすめの着圧レギンスになっていますよ。

口コミはこんな感じ♡
【着るだけでキレイに美シルエットへの意識がUP 37歳/Aさん】
毎日むくみでふくらはぎから下がパンパンだったのですが、着用してからは一日終わっても足がスッキリしていました。
常にダイエットを意識出来たので、日々の生活の中で動いてみよう!とか食べ過ぎないようにしよう!と考えることができ、毎日の宅トレや食事内容を意識する習慣が付きました。
思った以上に効果が出たのはグラマラススパッツのおかげだと思います。
【忙しい毎日でも、楽して変化を体感 29歳/Yさん】
仕事で朝は早く、夜も残業でダイエットなど時間を作ることができませんでした。
しかし、グラマラスパッツを着用するとウエストまで着圧を感じられ特に最初はすぐにお腹いっぱいになり食事の量などを意識できるようになりました。
2週間ほどで、ボディラインに少し変化を感じることができてたので私のように忙しくて、自分の身体に時間を掛けることが難しい方におすすめ!
【私の強い味方です 35歳/Sさん】
20代の時とは違い、筋肉量も落ちていつの間にか体型が…。
グラマラスパッツを履いてからは、毎週自分の体型をチェックするのが楽しみに。
ハイウエストなので脇肉もスッキリして、ヒップの形も補正されるので、着るだけでもモチベーションが上がりました。
食べ過ぎ防止にもなるし、着圧で自然と下っ腹を意識して過ごせるし。
強い味方です!
※ グラマラスパッツを着用し適度な運動と適切な食事制限をした結果
※ 個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
2.キュリーナEX
商品名 | キュリーナEX |
販売会社名 | 大衛株式会社 |
商品タイプ | 着圧スパッツ |
料金 | 3着セット 10,978円(税込) 4着セット+1着プレゼント 15,378円(税込) 8着セット+2着プレゼント 21,780円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 4,378円(税込)+送料880円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード決済 ・キャリア決済 ・GMO後払い:手数料無料 ・Paidy(ペイディ)あと払い |
サイズ交換 | 商品到着日を含む7日以内 全額返金保証 |
サイズ | M-L ヒップ/87〜95㎝ ウエスト/64〜70㎝ L-LL ヒップ/92〜100㎝ ウエスト/69〜77㎝ XL ヒップ/97〜105㎝ ウエスト/77〜85㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン80%、ポリウレタン20% |
特徴 | ・産後のスタイル補整スパッツ ・カロリー消費効果証明 ・詐欺レベルのスタイル補整 ・心地よい伸縮性 ・3段階テクノロジー ・こだわりの履き心地 |
会社ホームページ | https://amethyst.co.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
創業70年を誇る医療産後メーカー開発の「キュリーナEX」
全国の大学病院における産婦人科製品総合シェアNo.1を獲得。
着用試験でカロリー消費効果が証明されている機能性スパッツです。
医療産後メーカー開発なので、しっかりと産後のスタイルを補整してくれます。
伸縮性があって履きやすいのでリラックスタイムにもおすすめですよ。

口コミはこんな感じ♡
【お腹・太ももスッキリ!/しょうこ様33歳】
産後で気になっていた浮き輪みたいなお腹周り、そして太もも、キュリーナを履いて驚くほど見た目がすっきりとし、身体もシャキッとする感じがあります!
骨盤周りもキュッと締めてくれるので姿勢改善も期待できそうです!
キュリーナEXはきながらやるブルガリアンスクワットが楽しすぎてハマってる。お尻上がったし、少しパツり気味だったXSスキニーするっとはけるようになった。
— 物置 (@monoko4444) October 20, 2021
試しにキュリーナex買ったてみて履いたけど、ホンマに?ってほど細くなった。洗い替えようにもう一枚買おう
— 中村 秀明 🎮狼鯖の褐色ウサギ🐾 (@omusubi4ko) January 7, 2021
3.アリスレッグ
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商品名 | アリスレッグ |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 2着セット 4,980円(税込) 4着セット 7,980円(税込) 6着セット 9,980円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 2,490円(税込)+送料1,000円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード一括 ・後払い ・Amazon Pay |
サイズ交換 | サイズ交換不可 |
サイズ | HARD 身長/145-160㎝ ヒップ/〜90㎝ SLIM 身長/155-170㎝ ヒップ/〜105㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン85%、スパンデックス15% |
特徴 | ・高コスパ ・最大42hPaでギュッと引き締め ※HARD FIT着用時の効果による ・超ロングタイプで姿勢サポート ・3D立体構造でヒップアップ ※着用時の加圧効果による ・高密度縫製で丈夫&ストレッチ性 ・くるくる防止構造 ・オールシーズンOK ・そのままボトムに |
購入先 | 公式サイトはこちら |
強加圧力とコスパの良さにこだわったアリスレッグ。
高コスパ・高機能・高耐久性を兼ね備えた、履くだけで美脚とスタイルアップを叶えてくれる着圧レギンスになっています。
脚・お尻・お腹までフルサポート(※)してくれるので、美を仕事にするプロも大絶賛のコスパの良い大人気の着圧レギンスになっています。
アリスレッグには骨盤矯正機能はついていませんが、かなりの強加圧なので産後のぽっこりお腹をスッキリ見せてくれますよ。
※着用時の加圧効果による

口コミはこんな感じ♡
【コスパがよくてすごい!】
あき様/千葉県/35歳アリスレッグはコスパがよくて、着圧がすごいのに、1日履いていても苦しくありません。
ハイウエストだからお腹周りがスッキリ(※)するし、パンツスタイルに自信が持てました♪※着用時の加圧効果による
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
【気持ちよくてハマりそう!】
永遠様/神奈川県/22歳年々足の太さが気になって、アリスレッグを試すことに。
最初はこんな細いレギンス私に履ける?と不安でしたが、問題なくスムーズに履けたし、加圧が気持ちよくてハマりそうです!
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
浮腫体質で今まで色々な着圧レギンスを使ってきたけどアリスレッグの着圧が断トツで強い。
生地が丈夫だから履く時に爪で破れたり猫が引っ掻いても伝線する心配がないし、1着あたり1000円台という高コスパ。
履くのは少し大変だけど翌朝のスッキリ度合いが違うからもう欠かせない🐱 pic.twitter.com/0J4XqnGekZ— ri (@yaphro_dite) August 28, 2022
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
4.マジカルプレミアムスレンダー
商品名 | マジカルプレミアムスレンダー |
販売会社名 | 株式会社Ten Burger |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 3枚セット+1枚プレゼント 13,134円(税込) 5枚セット+2枚プレゼント 21,890円(税込) |
配送料 | セット買いで送料無料 |
単品購入 | 4,378円(税込)+送料800円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード一括決済(手数料無料) ・後払い.com ・AmazonPay ・ソフトバンクまとめて支払い ・ワイモバイルまとめて支払い ・d払い(キャリア決済) ・代金引換 |
サイズ交換 | 不可 |
サイズ | M-L ウエスト64-77㎝/ヒップ87-100㎝ L-LL ウエスト69-85㎝/ヒップ95-105㎝ |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% |
特徴 | ・美脚矯正トータルケア ・心地よい着圧 ・抜群の通気性 ・消費カロリーUP |
会社ホームページ | https://www.office.tenburger.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
しっかりした着圧感が特徴のマジカルプレミアムスレンダー。
履くだけで即美脚矯正してくれると話題の着圧レギンスです。
美容整骨師全面監修の着圧レギンスで、骨盤周りも全方向補整力でしっかりサポートしてくれます。
ハイウエストなので、これ一枚でしっかり下半身全体にアプローチしてくれますよ。
着圧感はしっかりめですが、履きやすさは口コミでも好評♪
ムレにくい抜群の通気性の生地もおすすめポイントになっています。

口コミはこんな感じ♡
胸下までカバーできるハイウエストだし骨盤もしっかりサポートしてくれるし、よくある着圧レギンスの締め付け過ぎ…ってのも無いから使いやすい!
着圧インナーって、キツくて履くのが嫌になる事もあるけど、マジカルプレミアムスレンダーは、キツすぎない心地よい着圧感だから履き心地も◎
これまでの着圧ソックスは履いて寝てもくるくる下がってきちゃってたんだけど、これなら下がってこなそう!
ウエストの方までしっかりあるんだよ〜♪
5.ベルミススリムレギンス
商品名 | ベルミススリムレギンス |
販売会社名 | 株式会社ファストノット |
商品タイプ | 着圧レギンス(フルレングス) |
料金 | 3枚+1枚 12,990円(税込) 5枚+2枚 19,990円(税込) |
配送料 | 無料 |
単品購入 | 4,390円(税込)+送料400円(税込) |
支払い方法 | ・クレジットカード ・クレジットカード分割払い ・AmazonPay ・NP後払い ・Paidy後払い ・代金引換 |
サイズ交換 | 30日間サイズ交換保証付き (3枚または5枚セットの購入者で、未開封商品のみ対象) |
サイズ | M-L (身長145〜160) L-LL (身長155〜170) |
カラー展開 | ブラック |
素材 | ナイロン90%、ポリウレタン10% |
特徴 | ・フイルムリリース構造でカロリー消費UP ・最大40.6hpaの超強力着圧 ・お尻お腹も美補整の姿勢サポート設計 |
会社ホームページ | https://fustnot.jp/ |
購入先 | 公式サイトはこちら |
水中ウォーキング発想の独自構造でカロリー消費率UPしてくれると話題の着圧レギンスです。
強めの加圧感でスラっとした美脚を作ってくれますよ。
カロリー消費率UPのフイルムリリース構造・余りお肉をキュッと引き締めてくれる超強力着圧・お尻やお腹を美補整してくれる姿勢サポート設計で下半身のコンプレックスを解消してくれちゃいますよ♪
産後の骨盤ケアに履いている人が多い着圧レギンスになっています。

口コミはこんな感じ♡
脚からお尻、お腹周りを360°
スッキリ引き締めてれる!締め付けがしっかりあり
窮屈さは感じず心地よい💗膝上のお肉をキュッと持ち上げて
スラッと見せてくれる✨シンプルな黒いレギンスなので
普段使いがしやすいとこが嬉しい!#ベルミス #ベルミススリムレギンス pic.twitter.com/eg01ORufnm— わこ (@cocoxwa) August 28, 2022
ベルミスのレギンスです。着画もupしてみました。生地は厚手なんだけどすっごいひき締まります。引き締め力がここまであるのは初めてかも。履くときは全力です。 #ベルミス#ベルミススリムレギンス pic.twitter.com/F3pKkG9WB5
— momo (@kumachan00) November 2, 2022
ベルミス スリムレギンス使用しています✨
装着する際は足やお腹を必死に詰める感じになって😅大変ですが、装着したらとても楽🎶動きをサポートしてくれているのかと感じられるくらいです✨#ベルミス#ベルミススリムレギンス#着圧レギンス #レギンス#美容好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/s6EkwzTBRG— リンリン (@rinringo5656) October 23, 2022
迷ったらグラマラスパッツがおすすめ!その3つの理由
産後の着圧レギンスのおすすめ5着をご紹介してきました。
どれも人気の着圧レギンスで魅力的なものばかり♪
正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらグラマラスパッツが最もおすすめ♡
- しっかりした着圧感でサイズ展開も豊富
- 口コミ評判が非常に良い&人気がある
- 全方向補整力で骨盤周りをサポート&履き心地もgood◎
以上のことから、当サイトではグラマラスパッツが最もおすすめなんです!
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わたし的1番はこれ♡